朝の活用
公開日：
:
最終更新日：2015/04/24
未分類
おはようございます。朝ですよ～！ と目覚ましが鳴っています。少し眠いけど頑張って起きます。 思い切って朝５時に起床、ヨガでストレッチをして 般若心経を読んでから 大和川ストリートをウヲーキングを３０分くらい。そして朝風呂ですっきりそのあと ６時３０分から ラジオ体操です。ゆっくりラジオを聞きながら新聞を読みながらおいしい朝食です。そのあと工場に車で出勤です。なんだか体も頭も柔軟になった気がします。 朝の ウオーキングは意外と楽しく輝く朝日や青い空の雲に 生きてる幸せの実感を味わっています。 今まで見えなかった景色や 感じなかった世界があらわれました。 この習慣が続けば 人生が 変わるかもしれないと ひそかに思っております。 朝の 有効活用はいいことずくめですね～！と 喜んでいるこの頃です。
関連記事
-
60歳の誕生日を迎えて
今日は私の６０歳の誕生日です。 なんと還暦を迎えてしまったのです。時のたつのは「光陰矢の如し」のご
-
得意先との会合に参加して
昨日は得意先の会合に出席しました。 お仕事を頂いている様々な業種の代表の方々が参加されます。 ここ
-
サウンド･オブ･ミュージック
昨日写真の御友達二人（コーラス仲間）と一緒に劇団四季に 行ってきました。 公演の後 お食事に行っ
-
早くも２月中旬が過ぎました。
早いものですね。この間新年を迎えたと思えば 暦の上では雨水（水ぬるみ 草木の芽が出始める頃）となり